糾纏 分不出你我的關係中 誰都不自由
各種形式的關係中我們都會抱著期待，期待也影響的關係的發展。
我們覺察到自己的期待，覺察到「有所求」的背後，覺察到期待如何影響到我們的情緒。
覺察之後，我們該放掉期待或是調整期待，讓關係不再惡質化，可以關係可以走到正向，讓可關係以好好發展，如何走向關係的結合而不是關係的毀滅呢？
【對孩子的期待】
我們會期待孩子能如我們所願，做到我們自己都做不到的事，期待他可以是我們的漂亮成績單，用來光宗耀祖，顯現我們教育的成功，是一個成功的父母。
我們自己的需求帶出我們的期待，卻沒有想過孩子的能力，沒有想過他有他自己的想法，他有他自己的世界。
孩子不是我們的所有物，付出的教養和照顧是我們自己的選擇，而不是告訴他：「我為你付出那麼多，我為你犧牲那麼多，你要聽我的！」
付出和犧牲是你自己的選擇，不見得是他要的，若你認為你是的付出和犧牲，對孩子來說太沉重！
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