隨心滿願*海闊天空*

“多心”大概是女人的特點，它包含了細膩，也包含了猜疑和困惑。戀愛中的女

人尤其多心： 怕他變心、喪失自信、甚至連他每天電話次數的增減都很在意，進

而患得患失。其實--　

戀愛的女人多心會讓情受傷的

“多心”的表現大概有以下三種：喪失自信，不信任愛情，抱有不切實際的愛情

夢幻。

喪失自信

●因為你沒有自信，你會擔心他日後的移情別戀而陷入恐慌、絕望中……

■具體表現：1.你覺得他是你能遇到的條件最好的人，害怕失去他。2.你覺得自

己配不上他，擔心他看不上自己。3.害怕別的優秀的女孩會把他搶走。

■心理分析：懷疑男人是因為你不自信

這種想像中的自我傷害，表面上是懷疑男人，實際上是對自己的不信任。但是如

果女人在愛中不找回自己的自信，即使最後僥倖獲得他的愛，在未來的婚姻生活

裏也難免不發生同樣的困擾和磨難。

通 常，男女交往總要經歷3個階段：尋找感覺、相互了解、進入關係。在這一過

程中，從尋找感覺到相互了解需要一定的時間，尤其是感覺好的情況下，為防止

感覺失 誤，更需要人為地冷卻感情，以使雙方在順其自然的理智中觸摸到彼此的

真實脈搏。要實踐上述戀愛規則，自我意識的覺醒和清醒同樣重要。覺醒的自我

將告訴你 “我”的需要。清醒的自我將把握你理智的思考。兩性關係中，沒有

了“我”的需要，你就會一味地取悅男人，導致猜疑的傷害。

■貼心藥方：

　　1.學會和男人做朋友

多參加集體活動，多和異性建立正常的接觸，一旦打開接觸的渠道你會發現，女

人並非你想像中那麼脆弱，男人也不像你想像中那麼壞。兩性關係自有它內在的

遊戲規則，只要你真誠大方又自重自愛，愛情自然而然就來了。

2.學會和女人做朋友

人 們在交友時總喜歡尋找自己的同類，若你屬於傳統女人，不妨走出既定的交友

氛圍，有意尋找一些開放女性做朋友，一來可以開放自己的思維，二來也可以從

別人身 上吸取經驗。這裡的依據是：女人畢竟是女人，不管傳統還是開放，女人

本質的情感追求大都是一致的。如果你在保留愛情信念的同時，又學到開放女人

達觀、辯證 的思維，便會很快以理智管住感情，擺脫想像中的自我傷害。

3.學會和自己做朋友

生活中不能沒有朋友，誰都願意交好朋友，所謂“好”有兩個標準：一是對方的

品質好，二是對方對你有所幫助。按照這個交友原則，若把自己當作自己的朋

友，就會在自我幫助的道路上主動起步。

眼下雖然你覺得自己很傳統、無法向開放邁進，但若你心目中的“朋友”已經開

始了擺脫傳統禁錮的努力，你就會認同她並竭力跟上她的步伐。記住，生活中沒

有一成不變的東西，人更是如此。一旦你有了第一個進步，自我傷害的想像很快

會轉化為自我幫助的行動。

不信任愛情

●因為你對愛情沒有信心，你會被自己想像出來的情節所傷害……

■具體表現：1.他有一天不給你打電話，你就猜想他是不是變心了。2.每看到朋

友或同事被男友拋棄，你就想，男人都是一樣的，也許他也會像他們一樣對你。

3.你可能有過不愉快的童年，或者是父母離異，或者是親人中有男方變心的例

子。

■ 心理分析：你對男人的恐懼來源於你對恐懼的恐懼。憂鬱症的來源有很多種，

某種悲傷事件的影響就是其中之一。生活中很多女人對男人的判斷無不來自於他

人的資 訊，由於是親朋好友，他人的不幸自然成為我們的經驗和參照，這時，吸

取他人的教訓本無錯處，但是如果走向全盤否定男人的那一面，你自己就會陷入

緊張的不幸 中。這表面看來是性格問題，實際是思想壓力造成的心理障礙。這就

是“害怕恐懼症”。世界上沒有恐懼，只有對恐懼的恐懼。這一信念同樣適用於

兩性關係，這個 世界上本沒有男人的恐懼，只有女人對恐懼的恐懼。

小齊自小父母離異，這個揮之不去的陰影就成了她的心理恐懼，造成了後來她不

信任男人、不 相信人間有可靠的愛情。她就是陷入了害怕恐懼的惡性迴圈。兩性

關係中，一旦你誤入了對恐懼的恐懼，它勢必會影響你和男人的關係，破壞你原

有的感覺和自信， 因為自信是驕傲的資本，在與男人的交往中若沒有了自信，你

就自動解除了誘惑和吸引。更有甚者，恐懼感將強化你的自卑，加深你的憂鬱。

反過來，憂鬱和自卑會 再次導致你對男人的恐懼，這就是害怕恐懼的惡性迴圈，

這也是心理學家常說的“失落裏的失落”。

■貼心藥方：1.尋找有益的傾訴。傾訴的功能遠不是說話，而是找到情感自由進

出通道。傾訴中，你道出了心底的鬱悶，在傾聽和回應中，你得到了別人的關懷

和理解，這就是人與社會的良性迴圈。只要大膽地傾訴一次，心裏的積怨會自然

涌出，暢通的心路也會把你引向光明。

2.大凡會賭博的人都懂得生活的“平均率”，也就是我們常說的人生福禍各半的

道理。有意鍛鍊自己接受不幸和失敗的能力，你就易於保持樂觀的心態，以免困

頓中誇大不幸；失敗時自暴自棄；受騙後無端猜疑。

3.為自己設定多種困難場景以求得樂觀的解答，可以幫助你體驗失敗的疼痛，鍛

鍊自己對現實生活的承受力和免疫力。